樂您健康生活｜年紀漸長，肌力與營養是健康老化的關鍵！
2025 Jun 28
你是否也有以下困擾？
☑️ 體力大不如前
☑️ 走路不穩、怕跌倒
☑️ 食慾變差，營養攝取不足
本場講座帶你掌握：
✔️ 吃對營養素，養肌又養身
✔️ 日常簡單動作，預防肌少症
✔️ 熟齡族專屬飲食攻略，輕鬆實行不複雜
📌 適合對象：18+關心體力與健康者
📌 講座特色：雙講師，乾貨滿滿
講師介紹：
👉Vita 教練 / 健康生活陪跑教練，豐富營養知識＆長輩照護經驗
👉阿兼老師 / 中高齡運動專家，針對長者客製化運動課程
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講座活動
斜槓 Slash / 賦能 EMPOWER / 健康HEALTHY
綠洲計畫-「小資創業不踩雷」講座活動講師分享超精彩，會後交流居然有更多的火花😎，桑妮主持帶著大家一起交流互動，意外發現朋友們居然都曾經選擇在網路上斜槓創業賣過東西？！從日本代購、自創甜點、生活用品、二手商品、童裝…什麼都有😂😂😂，也因此大家對於今天講師的分享都很有共鳴～
讓內容有溫度，讓影響力發光，關於「個人品牌」的創業活動，從定位到變現，從商業模式到工具應用，讓我們一起打造專屬於你的品牌。賦能綠洲計畫是一場屬於夢想家的聚會，更是一場專業與溫度交織的深度對話，讓我們在短暫的午後時光裡，分享、連結、啟發彼此，一起開展未來的無限可能。
